그거 아시나요? 검색 결과
23 개의 검색 결과가 있습니다.
그거 아시나요?

숙취 해소제 먹는 시기

숙취 해소제 먹는 시기 우리나라 음주 소비량은 얼마나 될까요? 한 조사에 의하면 소주, 맥주 기준으로 무려 하루 1,800만 병, 1년 소비량은 70억 병입니다. 우리나라 인구가 5천만이라 가정하고 단순 계산해도 1인당 140병이나 마시는 셈입니다. 그럼 하루 적정 음주량은? 남성기준 4잔 여성 기준 2잔입니다. 말도 안 되는 기준이라 생각하시죠? 저도 그렇게 생각합니다. 솔직히 4잔만 마시는 술자리가 얼마나 될까요? 있기는 할까요? 소주 1잔의 알콜 함량은 대략 10g이고 알코올 분해에 걸리는 시간은 1시간입니다. 소주 한 병에 대충 6잔 나온다고 하면 6시간이 걸리는 셈이네요. 1병 반이면 9시간, 2병이면 12시간... 흠 이제 왜 숙취가 발생할 수밖에 없는지 아시겠죠? 저는 혼술도 많이 하는 편인..

2020. 4. 13. 23:13
그거 아시나요?

맥락 기억, 인간의 기억 체계(from kluge)

맥락 기억, 인간의 기억 체계 우리의 기억은 한편으로 대단하지만 다른 한편으로 끊임없이 우리를 실망시킨다. 우리는 일종의 맥락 기억을 지니고 있다. 우리는 어떤 것을 기억 속에서 끄집어내기 위하여 맥락이나 단서를 사용한다. 무엇이 머릿속에 가장 자연스럽게 떠오르는가는 맥락에 따라 좌우된다. 우리는 정원에 있을 때 정원 가꾸기에 대해 알고 있는 것을 더 잘 기억해 내며, 부엌에 있을 때 요리에 대해 알고 있는 것을 더 잘 기억해내는 경향이 있다. 이처럼 맥락은 우리의 기억에 영향을 미치는 가장 강력한 단서들 가운데 하나다. 맥락 의존적인 기억은 컴퓨터처럼 모든 기억을 똑같이 취급하는 대신에 우선순위를 매긴다. 그래서 자주 일어나는 것, 우리가 최근에 필요로 했던 것, 지금과 비슷한 상황에서 이전에 중요했던..

2020. 4. 10. 23:42
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우리의 몸과 마음은 완전한가? (from kluge)

우리의 몸과 마음은 완전한가? 진화는 엉망진창까지는 아니어도, 오류가 없는 것은 아니다. 예를 들면 인간의 척추는 오류가 있다. 한 개의 기둥으로 전체 몸무게를 지탱하는 척추는 엄청난 부담을 감수해야 한다. 만약 네 개의 기둥이 균등하게 엑스자로 버팀목 역할을 하면서 몸무게를 분산해 지탱했다면 훨씬 좋았을 것이다. 그럼 자연은 왜 이런 오류를 만들었을까? 진화 과정이 영리하지 않았고, 인색해서 그런 것인가? 그것은 척추가 우리의 무게를 지탱할 수 있는 최선의 방법이기 때문이 아니라, 그 구조가 네발짐승의 척추에서 진화했기 때문이다. 불완전하게나마 일어서는 것이 아예 일어서지 않는 것보다 더 나았기 때문이다. 이처럼 진화는 언제나 완벽한 것은 아니다. 어떤 변화가 곧바로 개선을 불러오지 않으면, 유기체는 ..

2020. 4. 10. 00:57
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3년 묵은 쑥, 쑥 청혈차 만들기

어떤 질병이든지 근본 원인이 있습니다. 한의학에서는 대부분의 만성질환 원인을 몸에 쌓인 독소라고 보고 있습니다. 사실 이 독소만 잘 해독해도 자연스럽게 체중 감량이 된다고 합니다. 혈관건강이 정상으로 돌아오는 건 당연하고요. 그래서 오늘은 몸 속 독소 배출에 최고인 3년 묵은 쑥으로 만드는 쑥 청혈차 만들기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피와 간해독 몸에 쌓인 독소는 피와 간만 잘 해독해도 완벽하게 해독할 수 있습니다. 혈액은 전신 세포에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거해 생명 유지에 핵심적이 역할을 합니다. 따라서 혈액이 오염되면 몸 전체가 오염되는 것이나 마찬가지입니다. 간은 외부에서 유입되는 독소와 신체 활동 후 생기는 독소의 70%를 해독합니다. 피에 독소가 과다하면 생기는 질병 혈액에 ..

2020. 3. 18. 01:25
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우리 몸에 콜라겐이 부족해지면?

콜라겐 하면 피부와 관련 있다는 사실 어느 정도는 알고 계시죠? 그런데 이 콜라겐이 전신 질환에도 영향을 미친다고 합니다. 바로 우리 몸 모든 곳에 콜라겐이 있기 때문인데요. 그 콜라겐이 어떤 작용을 하는지 알아보겠습니다. 우리 몸에 있는 단백질의 1/3은 콜라겐 성분입니다. 그만큼 콜라겐은 신체 구성의 필수 요소입니다. 또한 콜라겐은 우리 몸에 있는 무려 약 60조개 세포를 연결해 줍니다. 그런데 이 체내 콜라겐이 20대가 지나면서 감소하여 40대 이후에는 20대 절반 수준이 됩니다. 여성의 경우는 더 심해서 폐경 5년사이 그나마 남아 있는 콜라겐에서 30%가 또 감소합니다. 콜라겐 파괴하는 원인 1. 자외선에 의한 광노화 자외선을 많이 쬔 피부는 온도가 상승하게 됩니다. 피부 온도가 41도가 넘으면 ..

2020. 3. 17. 02:26