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집중력을 높여주는 나만의 공부 장소 정하기
집중력 있게 공부가 잘 되는 장소가 있을까? 대답은 Yes다. 도서관, 집, 학교, 학원 자습실 등 사람마다 공부가 잘 되는 장소가 분명히 있다. 학생들에게 그 장소를 찾고 안 찾고는 선택의 문제가 아니라 필수다. 찾으면 뇌의 에너지를 공부에 더 쓸 수 있고 질적으로 공부량이 증가하기 때문이다. 그 이유를 아래에서 자세히 알아보자. Why? 우선 우리 뇌는 주변 환경이 자주 바뀌면 적응하느라 상당한 에너지를 쓰게 된다. 그 상황에서 공부까지 하게 되면 적응과 공부 두 가지 일을 하는 것이다. 우리 뇌는 멀티태스킹을 하지 못한다. 한 번에 하나씩 일을 처리한다. 즉, 적응과 공부 두 가지를 동시에 하는 것이 아니라 왔다 갔다 하고 있는 것이다. 우리 뇌는 한 가지 일에 집중하도록 진화되었기 때문에 한 가지..
2020. 3. 10. 21:24
